Ağız Kokusu (Halitosis)

Ağız kokusuna birçok şey neden olabilir:

* Yetersiz ağız hijyeni (dişleri düzgün fırçalamamak ve diş ipi kullanmamak).

* Dişeti Hastalığı
* Soğan veya sarımsak gibi belirli yiyecekleri yemek
* Tütün ve alkol ürünleri
* Ağız kuruluğu - (bazı ilaçların, medikal bozuklukların ve uyku esnasında tükürük akışında azalmanın yol açtığı ağız kuruluğu- buna "sabah nefesi" denilir)
* Diyabet, karaciğer ve böbrek rahatsızlıkları gibi sistemik hastalıklar.

Ağız Kokusuna Sahip Olduğumu Nasıl Anlarım?
Ağız kokusunu test etmenin yöntemlerinden biri, ağzınızı ve burnunuzu elinizle kapamak, nefes vermek ve nefesinizi koklamaktır. Diğer bir yöntem ise güvendiğiniz birine nefesinizin kokup kokmadığını sormaktır. Birçok insanın "sabah nefesi" problemi yaşadığını unutmayın, bunun nedeni uyku esnasında tükürük akışının azalması, asitlerin ve diğer kalıntıların ağızda çürümesidir. Yatmadan önce dişleri fırçalamak ve diş ipi kullanmak ve dişlerinizi ve dilinizi özellikle sabah fırçalamak, genellikle sabah nefesini ortadan kaldıracaktır.

Ağız Kokusunu Nasıl Önleyebilirim?
Ağız kokusuna neden olan gıdalardan kaçınmaya ek olarak, aşağıdaki yöntemlerle ağız kokusu ihtimalini azaltabilirsiniz:

* Plakları ve yiyecek artıklarını temizlemek için dişlerinizi günde en az iki defa fırçalamak ve her gün diş ipi kullanmak. Dilinizi fırçalamak da ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olur.
* Her gece protezleri çıkarmak ve temizlemek, sabah tekrar takmak.
* Diş muayenesi ve profesyonel temizlik için diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret etmek.

Fırçalama ve diş ipi ile giderilemeyen sürekli ağız kokusu probleminiz varsa, kapsamlı bir diş muayenesi için diş hekiminizi ziyaret edin çünkü daha ciddi bir probleminiz olabilir. Diş hekiminiz size, kötü ağız kokusuna neden olabilecek dişeti hastalığı, ağız kuruluğu veya fazla plak birikimi olup olmadığını söyleyebilir.